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Links zu mehr Leichtigkeit


Stress zu vermeiden oder zumindest zu minimieren ist die beste Methode zur Entspannung. Damit Ihnen dies gelingt, haben wir für Sie ein Auswahl von Webseiten zusammengestellt, auf denen Sie weitere Informationen zu Stressbewältigung und Entspannung finden. Viel Spaß beim Entspannen!

Wellness und Entspannung

Ein Internetportal mit zahlreichen Informationen und News aus den Bereichen Wellness, Entspannung und Wohlbefinden.

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Stress – Grundlagen, Auslöser und Bewältigungsmöglichkeiten

Hinter diesem Blog verbirgt sich in Wahrheit eine sehr ausführliche Diplomarbeit zum Thema Stress und Stressbewältigung. Ausgangspunkt für die Analyse des Phänomens Stress stellt hier eine Patientenbefragung dar. Wer sich gestresst fühlt, aber nicht erklären kann warum, findet einen guten Startpunkt zur Selbsthilfe.

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Auswege aus dem Stress-Sog

Warum fühle ich mich gestresst? Wie reagiere ich richtig in Stresssituationen? Und wie kann ich Stress vermeiden? Mit Hintergrundinformationen, aber auch mit Yoga und Co., will die Barmer Krankenversicherung über Gefahren von Überforderung aufklären und Auswege aus dem Stresssog aufzeigen.

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Stress und Mobbing bekämpfen

Auf dieser Seite stellt sich der Verein gegen psychosozialen Stress und Mobing e.V. vor. Der Fachverbund von Psychologen, Pädagogen und Juristen verfolgt das Ziel Mobbing zu verhindern und so Gesundheit und Leistung zu fördern.

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Lektüre zur und über Entspannung

Wenn Sie lieber etwas Handfestes gegen den Stress wollen, finden sie im Pal-Verlag Literatur gegen Angst, Depressionen und Stress.

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Entspannung und Schlaf

Augen zu und einschlafen. So einfach ist das mit dem Schlaf manchmal nicht. Auf diesem Informationsportal erfahren Sie, warum wir schlafen, wie viel Schlaf man braucht und vor allem, was Sie tun können, wenn sie von erholsamen Schlaf bisher nur träumen konnten.

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Anlaufstelle zum Wohlfühlen

Und es gibt sie doch: die Entspannung. Auf den Seiten des Wellnessverbandes finden Erholungsbedürftige Tipps und Empfehlungen von Ernährung, über Thermen bis hin zu Wellness-Behandlungen.

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Zeit für sich selbst zu nehmen will gelernt sein

Tipps gegen Stress und für ein besseres Zeitmanagement. Wer kennt nicht das Gefühl, dass die Zeit davon läuft. Zeitblueten.com zeigt Möglichkeiten auf, wieder mehr Zeit zurückzugewinnen. Stress vermeiden ist schließlich das beste Mittel gegen Stress.

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Das Lebenshilfe ABC

Stress beginnt nicht mit S, sondern mit A wie Angst und reicht über Burnout und Trennung, bis hin zu Zwängen. Im Lebenshilfe abc finden Sie viele Artikel zu Symptomen und Erkrankungen, die mit Stress in Verbindung stehen und auch wie man sie behandeln kann.

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Musik macht nicht nur froh, sondern entspannt auch

Ein Ausschnitt aus Disneys Dschungel-Buch: „Probier’s Mal mit Gemütlichkeit“. Probieren Sie’s doch auch mal!

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Meldestelle für Glücksmomente

Meldestelle für Glücksmomente. Weil über Gutes nie zuviel gesprochen werden kann.

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