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Schlafstörungen stören unsere Nachtruhe


Viele Menschen leiden jede Nacht unter Ein- oder Durchschlafproblemen. Bei Schlaflosigkeit und Schlafstörung regenerieren unsere Körper- und Gehirnzellen nicht genug. Somit beeinflussen schlaflose Nächte den gesamten Organismus. Erholsamer Schlaf ist wichtig, um leistungsfähig zu bleiben.

Warum sind wir am nächsten Tag leistungsschwächer, wenn wir nicht einschlafen oder durchschlafen? Unser Immunsystem wird geschwächt, unsere Konzentration verringert und unsere Gesundheit leidet Nacht für Nacht immer mehr. Oft sehen Menschen Schlafstörungen nicht als wirkliche Krankheit. Wenn aber Schlafdauer und Schlafqualität über einen längeren Zeitraum beeinträchtigt sind, sollten Sie Hilfe und Rat einholen.

Schlafstörung erkennen

Typische Merkmale einer Eine ältere Frau kann nicht schlafenSchlafstörung sind eine lange Einschlafphase oder Grübelzwang und das Gefühl, nicht abschalten zu können. Oft wälzen die Betroffenen sich nervös hin und her, leiden unter übermäßigem Schwitzen und werden von nächtlichen Albträumen geplagt.

Symptome der Schlafstörung

  • regelmäßiges Aufwachen in der Nacht
  • frühzeitiges Aufwachen vor dem Wecker
  • das Gefühl, kaum oder gar nicht geschlafen zu haben
  • verminderte Leistungsfähigkeit
  • Erschöpfungszustände und Konzentrationsschwäche

Oft kommen Folgebeschwerden wie Kopfschmerzen und Magenprobleme hinzu. Sollten Symptome vermehrt bei Ihnen auftreten, informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Apotheker frühzeitig über Behandlungsmöglichkeiten. Das natürliche Medikament Neurexan® wirkt zuverlässig gegen Schlafstörungen. Unter Behandlung finden Sie nützliche Tipps, die Ihnen darüber hinaus helfen, Schlafstörungen gezielt zu bekämpfen.

 

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Schlaf steigert Ihr Wohlbefinden

Je früher Sie gezielt Einschlaf– oder Durchschlafprobleme behandeln, desto schneller finden Sie Ihr Gleichgewicht wieder. Ein erholsamer Schlaf bringt Ihnen Ihren gewohnten Rhythmus zurück. Schlafen Sie nachts besser, fühlen Sie sich am Tag ausgeglichener. Sie erledigen Ihre Aufgaben in der Arbeit, Schule und Privatleben konzentrierter und sind effektiver. Durch einen erholsamen Schlaf steigert sich Ihr Wohlbefinden Nacht für Nacht und Sie fühlen sich wieder fit.