Stress bestimmt den Alltag
Die wichtigste Ursache für nervöse Unruhe aber auch für Schlafstörungen ist permanenter Stress, dem viele Menschen in Beruf oder Privatleben ausgesetzt sind. Häufig sind die Betroffenen verschiedenen Stressfaktoren ausgesetzt ohne sich wirklich darüber bewusst zu sein. Zudem machen viele Stressgeschädigte den Fehler, das Problem der Überforderung zu verdrängen, weil sie sich die vermeintliche Schwäche nicht eingestehen wollen. Der erste Schritt, um gegen nervöse Unruhe vorzugehen, ist allerdings eine gezielte Stress-Analyse. Das Motto lautet: „Erkenne dich und deinen Stress selbst.“ Denn nur wer seine Stressfaktoren kennt, kann sie gezielt vermeiden.
Stressfaktoren, die nervöse Unruhe erzeugen können, sind:
- Leistungs- und Zeitdruck in Beruf und Haushalt
- Streit in der Familie und Beziehungsprobleme
- hohes Verantwortungsgefühl für Familie, Freunde und Kollegen
- finanzielle Sorgen
- Krankheiten und Schmerzen
- Tod eines Angehörigen
- Mobbing
- Wechseljahresbeschwerden
- Lärm
- wichtige Ereignisse wie Hochzeiten oder Prüfungen
Unter Behandlung finden Sie nützliche Tipps, wie Sie längerfristig gezielt gegen Stress und die damit verbundene nervöse Unruhe vorgehen können. Für unmittelbare Abhilfe sorgt das natürliche Arzneimittel Neurexan®, das schnell und zuverlässig gegen nervöse Unruhe wirkt.
